De een is er gevoeliger voor dan de ander, maar elk jaar krijgen honderdduizenden Nederlanders vanaf de herfst last van serieuze lichamelijke en mentale klachten. Ze raken ontregeld. Ze voelen zich overdag intens moe, futloos en ­slaperig, hebben nergens zin in, kampen de hele dag met te weinig energie. Ze voelen zich ­somber en neerslachtig. En de klachten houden maandenlang aan, tot het lente wordt. De najaarsdip, oftewel winterdip.